Li gorî bandorên guherîna avhewaya gerdûnî û pêşbînîyên hewayê yên heyî, hêvîyên li ser germahîya havînê ji bo sala 2024an destnîşan dikin ku wê pir germ be. Modelên avhewayê pêşbînî dikin ku ji ber bandora zêdebûna gaza serayê dê li gelek herêmên cîhanê germahî zêde bibe.
Tê payîn ku germahî dê ji normên demsalî derbaz bibe, bi taybetî li herêmên wekî Herêma Deryaya Spî, Ewropaya Başûr, Rojhilata Navîn û Bakurê Afrîkayê. Ev zêdebûna germahîyê dikare zextê li mirovan, çandinî, çavkanîyên avê û xerckirina enerjîyê bike.
Her çend pêşbînîyên hewayê bi gelemperî heta çend hefte berê rast nabin jî, meylên gelemperî yên avhewayê destnîşan dikin ku havîna 2024an dê germ be. Ji ber vê yekê, giring e mirov li hember pêlên germê hişyar be, baldar bin bo vexwarina avê û di rojên pir germ de tedbîrên pêwîst bigirin.
Pêşbînîyên Hewaya Tirsnak: 2024 Dibe Sala Herî Germ!
Rêxistina Meteorolojîyê ya Cîhanê ragihand ku sala 2023an dê bibe sala herî germ a ku hatiye tomarkirin û germahîya navîn nêzîkî 1,5 pileyî bûye. Ev di ser asta pîşesazîyê de ye ji asta sembolîk a di hevpeymana Parîsê de ku têkildarî avhewayê ye.
Rêxistina Meteorolojîyê ya Cîhanê diyar kir ku Tîrmeh û Tebaxê di dîrokê de dê mehên herî germ bin. Profesor Celeste Saulo, sekreterê giştî yê rêxistinê, di daxuyanîyeka çapemenîyê de got: “Guherîna avhewayê mezintirîn dijwarîya li pêşîya mirovahîyê ye û bandorê li me hemûyan dike, nemaze komên herî bêparastin.” Celeste Saulo destnîşan kir ku ji bo gihîştina daketineka radîkal a germahîyê û gaza serayê û lezkirina derbazbûna enerjîya jinûvesaz pêdivî ye bilez û bêhtir were kirin.
Saulo got, dibe ku sala 2024ê germtir be, ji ber ku diyardeya El Niño bi gelemperî piştî ku digihe lûtkeya xwe bandoreka mezin li ser germahîya gerdûnî dike. Saulo diyar kir ku guherîna avhewayê bandorê li hemû aliyên pêşveçûna domdar dike û hewildanên têkoşîna li dijî xizanî, birçîbûn, pirsgirêkên tenduristîyê, jicîhûwarkirin û xerakirina jîngehê kêm dike.
Çend Pêşnîyaz li ser Hênikbûn û Xweparastina ji Germahîyê
Tedbîrên takekesî yên li hember hewayê germ ji bo parastina tenduristîya we û pêşîlêgirtina rewşên xeternak pir giring in. Li vê derê çend tedbîr hene ku divê hûn di hewayên germ de bala xwe bidinê:
Têr Avê Vexwin
Rojane gelek avê vexwin, da laşê we ji têhnîbûn û zuhabûnê dûr bimîne. Xwe ji vexwarinên alkol û kafeînê dûr bikin, ji ber ku ev dikarin bibin sedema bêhêzîya laşê we.
Xwe Bidin Cihên Hênik
Heta ji destê we tê, di demjimêrên herî germ ên rojê de (bi gelemperî di navbera 10:00 û 16:00ê de) dernekevine ji derve. Han bidin li cihên sar û hînik bimînin. Mala xwe bi klîmaya an perwaneyê sar bikin.
Cilên Fireh û Sivik Li Xwe Bikin
Cil û bergên ji qumaşên rengên zelal, fireh û sivik li xwe bikin. Hûn dikarin xwe ji tîrêja rasterast a tavê şewqe û berçavkên tavê biparêzin.
Melhema Tavê Bi kar Bînin
Ger divê hûn derbikevine ji derve, melhema tavê bi kar bînin a ku bi faktora parastina bilind (SPF 30 û jortir) û bi rêkûpêk her tim nû bikin.
Hevseng Xwarinê Bixwin
Xwarinên sivik û şil bixwin. Xwe ji xwarinên giran û rûn dûr bixin, ji ber ku ev cure xwarin dikarin germahîya laşê we zêde bikin.
Di Dema Egzersîzan de Hişyar Bibin
Di hewayên germ de xwe ji çalakîyên fizîkî yên tund dûr bikin. Ger hûn diçin werzişê, serê sibê an jî êvarî derengî herin.
Ji bo Hênikbûnê Serê Xwe Bişon
Hûn dikarin gelek caran pê ava sar serê xwe bişon, ji bo ku hûn piçekê hênik bibin. Ev dê bibe alîkar bo kêmbûna germahîya laşê we.
Hişyar Bin li Hember Nîşanan
Haydar bin li hember îşaretên nexweşîya germbûnê yên wekî serêş, gêjbûn, lihevketina dilî, xwêdana zêde, nebza bilez… Ger hûn van nîşanan bibînin, zû herin bin cîhekê sih û sar, avê vexwin û ger hewce be herin duxtorî.
Amûrên Elektrîkê Kêm bi Kar Bînin
Çira û amûrên elektrîkê germê çêdikin, ji ber vê yekê hay ji xwe hebin ku wan nehewce bi kar neynin.
Di Otomobîlê de Hişyar Bin
Qet demekê dirêj di erebeyê de nemînin, bi taybetî ji bo zarok û heywanên kedî xeternak e. Dema ku hûn erebeya xwe park dikin, xwe bidin cihekê sih û cama xwe hinekê vekirî bihêlin.
Wekî encam ev bergirî dê ji we re bibin alîkar ku hûn bandorên nerênî yên hewayê germ kêm bikin û tenduristiya xwe biparêzin.